Talleres
Se ofrecerán 1,400 talleres a los maestros, personal escolar, padres y miembros de la comunidad en escuelas públicas y privadas afectadas por la experiencia traumática del Huracán María del currículo de 10 talleres dinámicos, participativos e interactivos que promueven el contacto con el ser interior, el desarrollo de potencialidades, la detección y satisfacción de necesidades y el auto-conocimiento, mediante un proceso de aprendizaje holístico que contribuye al desarrollo de las destrezas de Conciencia Plena.
Poner atención intencionalmente
al momento presente,
sin juicios y sin reaccionar
en automático.
- Kabat-Zinn
El logo de Mindfulness
El mismo sugiere el efecto que causa una gota o una piedra al caer en aguas quietas;
el efecto de onda (ripple effect)
Cada Onda está identificada con un color. Estos colores van en línea con cada uno de los temas principales de nuestros talleres;
• Intervención en Crisis
• Actividad Física
• Mindfulness
• Nutrición
Talleres de Intervención en Crisis
La intervención en crisis es un proceso de ayuda dirigida a auxiliar a una persona o familia a soportar un suceso traumático de modo que la probabilidad de debilitar sus efectos se aminore y la probabilidad de crecimiento (nuevas habilidades, perspectivas en la vida, más opciones vitales) se incremente.
Presentaciones de este taller
Intervención en crisis
Alternativas para tratar el trauma y la crisis psicologica.
Depresión
Ansiedad
La atención plena o mindfulness es una estrategia eficaz para enfrentar factores estresantes de eventos traumáticos en situaciones de crisis.Asimismo, es una herramienta útil y efectiva para el manejo de la ansiedad y la depresión.
La práctica del mindfulness proporciona destrezas y habilidades que pueden ayudar a desarrollar la capacidad de resiliencia en los seres humanos hasta en las más difíciles circunstancias.
Talleres de Mindfulness
Presentaciones de este taller
Intro mindfulness
La resilencia para responder al estres
Aceptar y abrazar nuestra vida con el cultivo de emociones positivas
Plan individualizado 1
Plan individualizado 2
Plan individualizado 3
Ejercicio de intención 1
Ejercicio de intención 2
Ejercicio de intención 3
Talleres de Nutrición
La nutrición es la ciencia que estudia los alimentos y su relación con la salud. Es el proceso de consumo, absorción y utilización de los nutrientes, que el cuerpo utiliza para el crecimiento y desarrollo del organismo, la obtención de energía y el mantenimiento de la vida.Se puede ver afectada o alterada debido a diferentes situaciones, entre las que se encuentran eventos traumáticos, un ejemplo puede ser una catástrofe natural como lo es un huracán.
Presentaciones de este taller
Nutrición adecuada para reducir riesgos alimentarios en tiempos de crisis
Nutrición adecuada en tiempo de crisis
Crea tu plato
Plan de nutrición
Taller Actividad Física
La actividad física abarca el ejercicio, pero también otras actividades que entrañan movimiento corporal y se realizan como parte de los momentos de juego, del trabajo, de formas de transporte activas, de las tareas domésticas y de actividades recreativas.
El ejercicio es una variedad de actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un objetivo relacionado con la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la aptitud física.
Presentaciones de este taller
Actividad fisica
Plan de actividad física
El programa está subvencionado por una asignación de fondos, bajo el “School Emergency Response to Violence Project “ (SERV autorizado bajo la sección 4631 del Título IV de la Ley de Educación Elemental y Secundaria de 1965, según enmendada). NEOS Corp., es una corporación privada sin fines de lucro debidamente constituida bajo las leyes del Gobierno de Puerto Rico y registrada en el Departamento de Estado. NEOS Corp., no discrimina de ninguna manera por razón de edad, raza, color, sexo, nacimiento, condición de veterano, ideología política o religiosa, origen o condición social, orientación sexual o identidad de género, discapacidad, impedimento físico o mental, ni por ser víctima de violencia doméstica, agresión sexual o acecho.
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